• Alle

Aquajoggen in het Leeghwaterbad

dinsdag 3 december 2019, 9:15 - 10:00 uur


Iedere dinsdag kan je van 09.15 tot 10.00 uur Aquajoggen in het Leeghwaterbad. Aquajoggen is een krachttraining voor de loopbeweging met minimale belasting van het bewegingsapparaat. In het water ontstaat tijdens de training geen schokbelasting, welke verantwoordelijk is voor blessures en overbelasting verschijnselen. Men moet tijdens de training meer kracht zetten door de hogere weerstand in het water. Een wetbelt (drijfgordel) zorgt ervoor dat de persoon stabiel verticaal in het water beweegt.

Aquajoggen is voor iedereen vanaf vijftien jaar. De activiteit is ook geschikt voor mensen met overgewicht, met gewrichtsklachten of mensen die revalideren van een beenblessure. Deelnemers kunnen voor of na de les tijdens de reguliere openingstijden gratis recreatief zwemmen.

Meer informatie www.leeghwaterbad.nl

Tijd: 09.15-10.00 uur
Kosten: € 6,00 per keer
Locatie: Sportbad, Leeghwaterbad






Pixabay Pixabay

Pixabay Pixabay



locatie

Leeghwaterbad
Leeghwaterpark 1
1445RA Purmerend



Route planner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.